Advertentie
met betrekking tot: gezonde receptenGoal: Meal with 15 or less grams of carbs per serving, healthy, and taste delicious. . Lower carbs diets can help stabilize blood sugar levels and may reduce insulin needs.
Search results
Ontdek meer dan 30 gezonde recepten van Allerhande die voldoen aan de richtlijnen van het Voedingscentrum. Leer hoe je een gezonde ovenschotel maakt, wat dag- en weekkeuzes zijn en hoe je groente en fruit in je dieet kunt brengen.
- Hoofdgerecht
- 570
- 4
- Wok met biefstuk. 4 personen. 20 minuten min. 4.46 van 24 stemmen. Biefstuk uit de wok met lekker veel groenten. Een makkelijke en snelle maaltijd uit de wok met biefstuk, groenten en een zelfgemaakte 'woksaus'.
- Shakshuka. 2 personen. 20 minuten min. 4.47 van 13 stemmen. Zalige shakshuka met cherrytomaatjes, paprika, kruiden en eitjes. Heerlijk romig en heel smaakvol.
- Gado gado recept. gado gado recept. 2 personen. 20 minuten min. 4.36 van 17 stemmen. Mijn recept voor Indonesische gado gado. Lekker veel verse groenten en natuurlijk pindasaus.
- Pita kip. 4 personen. 30 minuten min. 4.46 van 22 stemmen. Gezonde pita's gevuld met kip, groenten en een yoghurtsausje. Een heerlijke snelle, makkelijke en gezonde maaltijd voor ieder moment van de week.
- Wat zijn Gezonde Recepten?
- Hoe Kun Je Gezond Eten en Drinken Gedurende de Dag?
- Waar Kan Ik Nog Meer Op Letten Als Ik Gezonder Wil Eten en drinken?
- GeneratedCaptionsTabForHeroSec
In gezonde recepten zitten vooral producten uit de Schijf van Vijf. Denk aan veel groente en fruit, vooral volkorenproducten, onverzadigde vetten en variatie in vis, peulvruchten, vlees, noten en ei. De recepten van het Voedingscentrum maken gezond en duurzaam eten makkelijker. Wij stellen onze recepten met zorg samen. Zo hoef jij je niet druk te m...
Bij een gezonde leefstijl hoort gezonde voeding. Probeer bewuste keuzes te maken. Kies voor producten die in de Schijf van Vijfstaan. Deze producten zijn goed voor de gezondheid. Ze verkleinen bijvoorbeeld de kans op hart- en vaatziekten en kanker. Ook bevatten ze voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft. Ook naast de hoofdmaaltijden ontbijt, lun...
Zorg ook dat je voldoende vocht binnenkrijgt. Het advies is om dagelijks 1,5 tot 2 liter vocht te drinken. Let er dan wel op wat je drinkt. Water, thee en koffiezonder suiker staan in de Schijf van Vijf. Net als magere of halfvolle melk en sojamelk met toegevoegd calcium en vitamine B12. Laat frisdrank, vruchtensappen en smoothies zoveel mogelijk s...
Vind makkelijke, lekkere en natuurlijk gezonde recepten met producten uit de Schijf van Vijf. Filter op eetmoment, soort recept, budget, klimaatvriendelijk en meer.
Ontdek hoe je een gezond en lekker ontbijt, lunch of diner kunt maken met de recepten van Lekker en Simpel. Van pompoencurry tot ratatouille traybake, van soep tot bowl, van kikkererwten tot zalm, er is voor ieder wat wils.
Vind hier makkelijke en gezonde recepten voor ontbijt, lunch, diner en koekjes. Van vegetarisch tot glutenvrij, van airfryer tot oven, van snel tot gezin.
19 sep. 2023 · Zorg dan vooral voor meer groenten en ingrediënten met veel voedingstoffen en vitamines. Er zijn o.a. een hoop verschillende groenten, fruit, volkoren producten en mager vlees waar je mee kunt variëren. Zo is gezond eten ook nooit saai. Bekijk hier nog meer gezonde hoofdgerechten.
19 aug. 2020 · Vind hier een verzameling van makkelijke en gezonde recepten voor het avondeten, ontbijt, pasta, kip, vegetarisch en bakken. Deze recepten bevatten veel groenten, vezels, vitamines en voedzame ingrediënten.
Advertentie
met betrekking tot: gezonde receptenGoal: Meal with 15 or less grams of carbs per serving, healthy, and taste delicious. . Lower carbs diets can help stabilize blood sugar levels and may reduce insulin needs.
